Functional Training

Alltägliche Bewegungsmuster trainieren und verbessern


Functional Training zielt darauf ab, alltägliche Bewegungsmuster zu trainieren und zu verbessern.
Durch mehrgelenkige Ganzkörperübungen wird funktionelle Kraft für den ganzen Körper aufgebaut. Dabei wird auch effektiv am Körperfettabbau und am Aufbau von Ausdauer und Schnelligkeit gearbeitet um so Timing und Körperhaltung zu verbessern. So wird der Körper gekräftigt und optimal auf alltägliche Herausforderungen vorbereitet.


DozentIn:

Samuel Schürenberg
Physiotherapeut, Manualtherapeut, Personal Trainer, RockTape MasterInstructor


Termine:

  • 01.10.2020
  • 08.10.2020
  • 15.10.2020
  • 22.10.2020
  • 29.10.2020
  • 12.11.2020
  • 19.11.2020
  • 26.11.2020

Seminargebühr:

Für Versicherte der BKK Stadt Augsburg ist dieses Seminar bei regelmäßiger Teilnahme (mindestens 80 % der gesamten Termine) gebührenfrei!

Bei unregelmäßiger Teilnahme oder für Fremdversicherte beträgt die Seminargebühr 120,00 €


Hinweise:

Bequeme Kleidung, festes Schuhwerk (keine Straßenschuhe), Trinkflasche (Wasser steht vor Ort zur Verfügung), Handtuch.

Im Studio können Spinde und Duschen in den Umkleiden genutzt werden.

Bei Einschränkungen/Schmerzen bitte den Dozenten vor dem Kurs informieren, damit die Übungen angepasst werden können.


Seminar Nummer:

20-2-7


Dauer:

Jeweils donnerstags von 19:00 - 20:00 Uhr


Veranstaltungsort:

S.A.M. Sportsclub
Röntgenstraße 44
86368 Gersthofen


Buchungen:

Buchungen sind für diese Veranstaltung nicht mehr möglich.

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