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Gesundheitskurse

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Aqua-Fitness

Aqua-Fitness ist Gymnastik im Wasser bei wohltemperierten 32 Grad

Nächster Kurstermin:
Dauer: 

Jeweils montags von 19:00 – 20:00 Uhr

Ort: 

Gesundheitszentrum ProVita GmbH
Haunstetter Str. 112
86161 Augsburg

Datum: 28.01.2019
Uhrzeit: 19:00 Uhr
Ort:

Augsburg

 

Das Training findet im Flachwasser statt (bis zur Brust im Wasser stehend), deshalb auch für Nichtschwimmer geeignet.

Wegen des natürlichen Auftriebs, der im Wasser wirkt, ist Aqua-Fitness für Knochen, Gelenke, Muskeln, Bänder und Sehnen besonders schonend. Aqua-Fitness steigert die Beweglichkeit und Kraft von Armen, Beinen, Gesäß und Rumpf sowie die Ausdauer. Auch auf das Herz-Kreislaufsystem und die Entspannungsfähigkeit hat Aqua-Fitness eine positive Wirkung.

DozentIn:

Michael Fischer, Dipl.-Sportwissenschaftler,
Sport- u. Gymnastiklehrer und Aqua-Fitness Instruktor

Seminar-Nr.:
19-1-12
Termine:

28.01.2019, 04.02.2019, 11.02.2019, 18.02.2019,
25.02.2019, 11.03.2019, 18.03.2019, 25.03.2019

Dauer:

Jeweils montags von 19:00 – 20:00 Uhr

Ort:

Augsburg

Seminargebühr:

Für Versicherte der BKK Stadt Augsburg ist dieses Seminar bei regelmäßiger Teilnahme (mindestens 80 % der gesamten Termine) gebührenfrei!

Bei unregelmäßiger Teilnahme oder für Fremdversicherte beträgt die Seminargebühr 80,00 €

Hinweise:

Badebekleidung, Badeschuhe und Handtuch mitbringen
Auf Wunsch, kann gegen eine Kaution von 20 € ein Spindschlüssel ausgeliehen werden.

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Seminar-Nr. 19-1-12
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