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Gesundheitskurse

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Aqua In® Kompakt - Ausgleich für Muskeln und Gelenke

Nächster Kurstermin:
Dauer: 

Jeweils mittwochs von 16:00 – 17:30 Uhr

Ort: 

Stadtbad Augsburg, Kleine Halle
Am Leonhardsberg 15
86150 Augsburg

Datum: 13.03.2019
Uhrzeit: 16:00 Uhr
Ort:

Augsburg

 

Der Kurs besteht aus einem theoretischen und einem praktischen Teil. In der Praxis (mind. 60 Minuten pro Kurstag) lernen Sie die „Aqua In®“ Kernübungen kennen. „Aqua In®“ hilft Verspannungen zu lösen und gilt als gelenkschonendes Bewegungstraining. Im Kurs erfahren Sie, wie Sie mittels MP3 Headset selbstständig im Wasser üben und trainieren können.

Der Einstieg in das Programm ist unabhängig vom Alter möglich. Lediglich das Beherrschen einer Schwimmart, z.B. Brustschwimmen und die Bereitschaft im Kurs mit modernem Headset und MP3 Programmen zu üben, ist Voraussetzung.

DozentIn:

Dr. Birgit Schmid, Dipl.-Sportlehrerin und Entwicklerin Aqua In®

Seminar-Nr.:
19-1-16
Termine:

13.03.2019, 20.03.2019, 27.03.2019, 03.04.2019

Dauer:

Jeweils mittwochs von 16:00 – 17:30 Uhr

Ort:

Augsburg

Seminargebühr:

Für Versicherte der BKK Stadt Augsburg ist dieses Seminar bei regelmäßiger Teilnahme (mindestens 80 % der gesamten Termine) gebührenfrei!

Bei unregelmäßiger Teilnahme oder für Fremdversicherte beträgt die Seminargebühr 80,00 €

Hinweise:

Eine Schwimmart wie z.B. Brustschwimmen ist Voraussetzung.

Badebekleidung, Badeschuhe und Handtuch mitbringen.

Der Eintritt ins Bad ist in den Kursgebühren enthalten und erfolgt gemeinsam 10 Minuten vor Kursbeginn.

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