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Gesundheitskurse

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Rückenkraftzirkel RVP

Nächster Kurstermin:
Dauer: 

Jeweils montags von 18:30 – 19:30 Uhr

Ort: 

30+ Fitness & Vital Lounge
Schertlinstr. 23
86159 Augsburg

Datum: 04.02.2019
Uhrzeit: 18:30 Uhr
Ort:

Augsburg

 

Motivierendes Zirkeltraining an hydraulischen Kraftgeräten. Es werden gezielt praxisnahe Alltagsübungen und Übungen zur Verbesserung von Kraft und Koordination mit ausgewählten, rückenfreundlichen Trainingsgeräten kombiniert. Lockerungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen runden den Kurs ab.

DozentIn:

Kristin Hanisch
B.A. Fitnesstraining; Weiterbildung RVP Akademie

Seminar-Nr.:
19-1-7
Termine:

04.02.2019, 11.02.2019, 18.02.2019, 25.02.2019,
11.03.2019, 18.03.2019, 25.03.2019, 01.04.2019

Dauer:

Jeweils montags von 18:30 – 19:30 Uhr

Ort:

Augsburg

Seminargebühr:

Für Versicherte der BKK Stadt Augsburg ist dieses Seminar bei regelmäßiger Teilnahme (mindestens 80 % der gesamten Termine) gebührenfrei!

Bei unregelmäßiger Teilnahme oder für Fremdversicherte beträgt die Seminargebühr 100,00 €

Hinweise:

Sportbekleidung, Sportschuhe, Handtuch mitbringen
Am Kurs können alle Altersstufen teilnehmen, auch unter 30 Jahren

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Seminar-Nr. 19-1-7
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